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Tristeza e depressão: qual a diferença?

Tristeza e depressão: qual a diferença?

PSICÓLOGA
CLAUDIA MACHADO

CRP: 07/27768
Especialista em terapia familiar
Atende criança, adulto e idoso.

Apesar de apresentarem pontos em comum, a tristeza e a
depressão são diferentes. Entretanto,elas costumam ser confundidas. Para
diferenciá-las, é importante observar a duração e intensidade.

Tristeza: A tristeza é uma emoção presente na vida de todas as pessoas. Passar por episódios de tristeza é
natural.

Depressão: Na depressão, a tristeza se torna desproporcional, acompanhada de falta de interesse por atividades, principalmente as que lhe eram prazerosas, prejudicando a qualidade de vida.

Conseguir identificar a diferença e perceber quando é necessário buscar por auxílio profissional é fundamental para
sua saúde. 

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